Il trattamento shiatsu è un’antica pratica giapponese che utilizza la pressione delle mani per stimolare i punti di pressione del corpo e migliorare la circolazione sanguigna.
Prima di iniziare un trattamento shiatsu, è importante che l’operatore si prepari adeguatamente. La preparazione del praticante comprende una serie di passaggi che aiutano a stabilire una buona base per il trattamento e garantire la massima efficacia.
Il primo passo della preparazione del praticante è assicurarsi che la postura sia a piombo. La postura corretta aiuta ad allineare la colonna vertebrale e ad aprire i canali energetici, consentendo una maggiore circolazione dell’energia vitale nel corpo. Per mantenere una postura a piombo, è necessario mantenere la schiena dritta e il mento leggermente retratto.
Il secondo passo consiste nella pratica del respiro consapevole. La respirazione consapevole aiuta a rilassare la mente e il corpo, calmando la respirazione e riducendo lo stress. Durante la pratica del respiro consapevole, l’operatore dovrebbe concentrarsi sull’inspirazione e sull’espirazione profonde e lente. Questo aiuta ad aumentare l’ossigeno nel corpo e a ridurre la tensione muscolare.
Il terzo passo della preparazione del praticante è la concentrazione mentale. La concentrazione mentale è un’abilità fondamentale per ogni praticante di shiatsu. Per concentrarsi adeguatamente, l’operatore dovrebbe sedersi in una posizione comoda, chiudere gli occhi e concentrarsi sulla respirazione. Concentrandosi sulla respirazione, l’operatore può rilassarsi e focalizzarsi sulla sessione di shiatsu imminente. La concentrazione mentale aiuta a concentrare l’energia del praticante sul ricevente, migliorando l’efficacia del trattamento.
Infine, il praticante di shiatsu può utilizzare una tecnica di concentrazione mentale per aumentare l’efficacia del trattamento. Una tecnica efficace di concentrazione mentale consiste nell’immaginare di raccogliere il dolore e la sofferenza durante l’inspirazione e di emettere pace e rilassatezza durante l’espirazione. Questa tecnica aiuta a concentrarsi sui bisogni del ricevente, migliorando l’efficacia del trattamento.
In conclusione, la preparazione del praticante è fondamentale per garantire un trattamento shiatsu efficace. La postura corretta, la pratica del respiro consapevole e l’utilizzo di una tecnica di concentrazione mentale aiutano a stabilire una base solida per il trattamento. Con queste tecniche, il praticante di shiatsu può migliorare la propria efficienza e fornire un’esperienza completa di benessere ai propri clienti.
#shiatsu #autopercezione #concentrazionementale #meditazioneconsapevole #trattamentoshiatsu
TORINO-SHIATSU 
L’ha ripubblicato su ViVa Shiatsu, lo Shiatsu a Torino.
"Mi piace""Mi piace"